Nasıl kilo verebilirim?
Sağlık0 Mesaj
●1 Görüntüleme
- ReadBull.net
- Kültür & Yaşam & Danışman
- Sağlık
- Nasıl kilo verebilirim?
-
20-10-2022, 16:44:14Arkadaşlar merhaba. 15 yaşındayım ve 92 kilo falanım. Ama boyum uzun olduğu icin cok kilolu olduğum anlaşılmıyor. Yağ oranım biraz fazla. Gobeğim de biraz var. Bacaklarım da kalın maalesef. Bir de kilolu olduğum icin cok terliyorum. Surekli siyah ve bol kıyafetler giyiyorum. Bu sefer de okul da problem oluyor. Elimden geldiğince okulda hazır yemek falan yemiyorum. Ekmeksiz ev yemeği yiyorum. Doymadan kalkmaya calışıyorum. Bir arkadaşım diyetisyen onerdi aylık 300 lira. Bir ay git, bir ay gitme diyor. Annem de bir diyetisyen bulmuş. O da aylık 180 lira. Diyetisyene gitmeye calışıyorum. Devlet hastanesinde ki diyetisyenlere gitmek istemiyorum. Daha once gittim hic ilgilenmiyorum. Nasıl daha iyi ve daha hızlı zayıflayabilirim?