Merhabalar dostlarım bugun sizlere bir soru soracağım. Bende bir ceşit korku var. Bu korkum 3 yıldan beri değişmese de bu sıralar nedensizce cok değişti. Duşunmemek istediğimde surekli aklıma geliyor yani peşimi bırakmıyor. Bu durum uykusuzluğa ve streste neden oldu. Yıllardır korktuğum şey aynı fakat neden bu aralar cok değişti anlamadım. Mesela normalde 11'de yatarken şimdi 2:00'ye kadar uyumuyorum ve gece sık sık uyanıp saate bakıyorum eğer hala geceyse guneşin doğmasını bekliyorum. Doğduğu zaman tekrar yatıyorum. Akşamdan geceye gecerken bu durum devreye geciyor. Kendime teşhis koymak gibi olmasın ama bende okb (obesif kompulsif bozukluğu) olabileceğini duşunuyorum. Gecelerim kabus oluyor. Lutfen yardım edin bir care bulun