Merhaba, Mart ayının sonundan beri haftada 5 gun ağırlık ve kardiyo calışması yapıyorum salonda. 97 kilodan 91.5'a duştum fakat fiziksel değişimi bir turlu hissedemiyorum. Bunun sebebi ne olabilir? Yediklerim protein ve sebze ağırlıklı.
ReadBull.net sizlere daha iyi hizmet sunmak için çerezleri kullanıyor. ReadBull.net'i kullanarak çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.
Detaylı bilgi almak için Gizlilik ve Çerez Politikası metnimizi inceleyebilirsiniz.