Merhaba, bundan 1 sene once yaptığım spor hatası yuzunden vitamin değerlerim duşmuştu ve bundan 8 ay once de kan testi yaptırdım (b vitaminim 146 falandı olması gereken en duşuk değer 126.6) (demirim 13.6 MG olması gereken en duşuk 3.9 MG en yuksek 336 mg) D vitaminim 10 mg idi (en duşuk olması gereken 20 30 arası) 2 tane b vitamini icin toplam 60 mg iceren vitamin aldım 6 ay once ve 150K ıu iceren 2 adet D vitamini ilacı aldım ama demir ilacı icin doktor gerek yok pekmez icsen yeter dedi ve bayağıdır da beslenmem her şeyim yerinde. Sizce bir daha almama gerek var mıdır ilac? Ve bir sıkıntım daha var bu vitamin değerlerim duştuğu zaman doyma hissimde bir kaybolma olmuştu ve ondan sonra asla duzelmedi belki de bayağı bayağı depresyona girip hayattan soğuduğum icin boyle oldu ve duzelmedi cevaplarınızı bekliyorum yaş 18 kilo 74 boy 181.