Yaklaşık 1 aydır fitnessa gidiyorum kullandığım ağırlıklar bu haliyle arttı son 3 4 gundur sol goğsumun kalbimin orada spor yaparken ağrı hissediyorum hocaya sorduğumda ise doğru calışmamaya diyor bu doğru mu dinlenmem mi gerekir?