Arkadaşlar yaşım 16, boyum 1,89, kilom ise 70. Spor yaptığım icin celimsiz durmuyorum, değilim de ama spora başladığımdan beri yağ yakıyorum ve kilo alamıyorum. Normal bir şekilde her turlu yemeli miyim? Eskiden boyleydim ve kilo vermiyordum. Cok yiyen birisiyim ama metabolizmam hızlı. Her şeyi yemeli miyim? Eskisi gibi. Uzun olduğum icin kaslı değil de kalıplı olmak istiyorum. Tavsiyelerinizi bekliyorum. @ZZ Erwin Rommel