18-19 Haziran'da universite sınavım var. Sınav sabah 10.15'te başlıyor ama ben o saatlerde uyanık olamıyorum cunku akşam uyumam gereken saatlerde kesinlikle uykum gelmiyor. Şu an uyku aralığım sabah 6 gibi yatıp oğlen kalkma şeklinde. Bu saatleri gece 12 - sabah 7 aralığına cekmem gerek ama yapamıyorum. Kendimi bir gece uykusuz bile bıraksam bir sonraki gun akşam saatleri yine sacma bir şekilde uykum kacıyor. Doğal yollardan olmayacağı belli, bu yuzden uyku ilacı kullanmaya karar verdim ama bu sefer de beni 10-15 saat uyutmasından endişe ediyorum. Sadece uykuya dalmamı sağlayacak ama uyku suremi artırmayacak bir ilac var mı?