Merhabalar, uzun zamandır cidden artık ozguven kaybı yaşatan bir problemim var. Aşırı zayıfım.

Boyum 182, 58 kiloyum neredeyse kemiklerim sayılıyor. Bacaklarım kurdan gibi kollarımda aynı şekilde, cidden cok kotu gozukuyor belki klasiktir ama cidden cok fazla yemek yiyorum ama ne yaparsam yapayım kilo alamıyorum. Bir tavsiyesi olan var mıdır?