Merhaba arkadaşlar. Ben sporcuyum futbol oynuyorum spor olarak ve boyum 1.65, kilom ise 50 olmaktadır. Gelişmimi etkilemeyecek şekilde bir beslenme programı onerir misiniz? 14 yaşındayım. Evde ve sahada spor yapıyorum. Top adeta vucudumda bir parca gibi. Topla surekli oynuyorum. Bu dediklerimi goze alarak sporcu gecmişi olan abilerim varsa bana tavsiyelerini beklerim. Teşekkur ederim herkese iyi gunler, iyi forumlar dilerim ☺