Canan Karatay, zeytinyağı icmenin faydalı olduğunu soyluyor ve ve bazı videolarda yarım bardak zeytinyağı iciyor.
Ben her gun sabahtan akşama kadar 3 - 4 oğun yani aralıklarla zeytinyağı tuketiyorum. Zeytinyağını saf icmekte zorlandığım icin uzerine su veya sut iciyorum. Her oğun yaklaşık 3 yemek kaşığı tuketiyorum ama riskli değilse miktarı arttırmak istiyorum.
Amacım hem kilo almak hem sağlıklı olmak. Sizce doğru yolda mıyım? Dozu arttırmalı mıyım? Gunde rahat 10 yemek kaşığı iciyorumdur.
Her oğun zeytinyağı icmek sağlıklı mı?
Sağlık0 Mesaj
●1 Görüntüleme
- ReadBull.net
- Kültür & Yaşam & Danışman
- Sağlık
- Her oğun zeytinyağı icmek sağlıklı mı?