Merhaba, Ben 15 yaşımdayım boyum 170 cm, kilom 60 ama kollarım kiloma gore cok ince, ellerim falan da kucuk yaşıtlarıma gore nasıl kollarımı kalınlaştırabilirim, Fikirleriniz nelerdir?
Bileklerim de 14,5 - 15 cm civarı