Bu konuyu acma sebebim: Benim gibi spora yeni başlayanları hem bilinclendirmek hem de fikir alışverişi yapmak istediğimi goz onunde bulundurmanızı istiyorum.

1.
-Kreatin nedir?
-Kreatin onerileriniz nelerdir?
-Kreatin nasıl ve ne zaman kullanılmalıdır?

Hem kendim alacağım icin kreatin onerisi istiyorum hem de başkası sonradan konuya bakarsa diye fikri olsun istiyorum.

Herhangi bir bobrek rahatsızlığım veya genel hastalığım sureklilik arz edecek sıkıntım yok.

Kullandığım destekleyiciler:
1-Balık Yağı
2-L-Arginin kapsul (Hap)
3-Supradayn
Bunun yanında kreatin veya gainer de ekleyeceğim.