Kilo almaya calışan biri olarak, az da olsa su kalori yakıyor. Gunde 2-3 bardak su icerek kalori kaybını engellemek zararlı mıdır? Gun icinde daha fazla başka icecekler tukettiğimden farkında olmadan cok az su tuketiyorum zaten. Tavsiyeleriniz nelerdir?