Dostlar, benim şikayetlerim kalp carpıntısından yanaydı bircok kez kalp doktoruna gittim ancak bir sorun olmadığını soylediler.
Sorunum ise hızlı atan ve guclu atan kalp carpıntısı bir de yanında nefes aclığı var. Cok şukur ki kotu değilim psikolojik olduğunu oğrendiğimden beri biraz daha rahatım ama yine de arada olunca rahatsız oluyorum.
Sizce bu durumu nasıl hallederim aranızda anksiyete durumundan kurtulan var mı?
YouTube'da araştırdım ancak en mantıklı olarak nefes kontrolu vardı uyguladım iyi geldi ama tamamen bir etki gostermedi. Eğer aranızda bu durumdan kurtulan varsa yardımcı olur diye derdimi anlatayım dedim şimdiden teşekkurler.