Cozuldu Yuruyerek 1 saatte 500 kalori yakmış olabilir miyim?
Sağlıklı Yaşam0 Mesaj
●0 Görüntüleme
- ReadBull.net
- Sağlık Forumları
- Sağlıklı Yaşam
- Cozuldu Yuruyerek 1 saatte 500 kalori yakmış olabilir miyim?
-
20-10-2022, 12:57:01Merhabalar, Mi Band 4 akıllı bileklik kullanarak yaptığım olcumler ile bugun 1 saat civarı tempolu yuruyuş yaptım. 177 boy ve 81 kilo olarak yaklaşık 8000 adım yurudum. 5.8 km/saat ortalama hız ile yuruduğumu ve 530 kalori yaktığımı soyluyor bileklik. Telefondaki programa da tum bilgilerimi doğru girdim fakat 530 kalori yakmış olabilir miyim gercekten?