Arkadaşlar, futbolla ilgileniyorum. Uzun suredir antrenmanlarıma devam ediyorum fakat birkac gundur kalcamda bir ağrı var ve koşarken daha cok hissettiriyor. 1 gun dinlensem de gecmiyor ve sporumu da aksatmak istemiyorum. Kalcadan bacaklara doğru giden kısım, ozellikle kalca. Onerileriniz nelerdir?