Merhaba, yeterli miktarda uyumanın doğru bir buyume icin onemli olduğunu biliyorum ama saat kacta uyuduğumuzun buyume ve gelişme acısından bir onemi var mı bilmiyorum. İnternetten araştırdım fakat bir etkisi olmadığına dair kesin bir kaynak bulamadım.
Eğer siz bulur ve buraya yazarsanız sevinirim.
Şimdiden teşekkurler.