Android'den indirdiğim profesyonel bir uygulama ile vucut ağırlıklarımızla yapabileceğimiz en etkili program dahilinde calışıyorum. Kardiyor hareketleri yapıyorum. Şu an 5.gundeyim. Duzenli olarak her zaman yapıyorum. Ayrı olarak her gun her gece 50 Şınav cekerek gunu sonlandırıyorum. Ozellikle sporu kahvaltı yaptıktan 2 saat sonra yapıyorum ki yaktıklarım sadece yemek olmasın. Program 12 haftalık, hic aksatmadım. Sizce devam edersem istediğimi elde eder miyim? Coğu kişi spor uygulamalarının duzenli şekilde yapıldığında cok işe yaradığını soylemiş.