Zayıflamak kilo vermek, fit bir fiziğe kavuşmak istiyorsanız 1000 kalorilik diyet nasıl yapılır? makalemizdeki diyet listesini uygulamanızı tavsiye ederiz. Normalde sağlıklı bir yetişkinin gunluk ideal kalori miktarı
2000 dir. Size verdiğimiz diyet gunluk 1000 kalori almanızı sağlıyor, boylece kalori miktarını yarıya
indirerek haftada 1 kilo verebilirsiniz.
Diyet Listesi:
http://www.kadinlarkulubu.com/portal/diyet/1000-kalorilik-diyet-listesi-78641.html