Merhaba kızlar ben size deneyip 2 haftada 4 kilo alıp 46.5 kg dan 50.5 kg a cıktığım yontemimi anlatmak istiyorum.
- Oncelikle eczaneden iştah acıcı şurup aldım aslında bu alerji şurubu ama yan etkisi olarak iştah acıcıymış. Başlarda biraz uyku yapıyor ama sonra bunye alışıyor. İştahım gercekten cok acıldı surekli acıkıyorum. Bunu sabah akşam bir olcek iciyorum.
- Diğer yaptığım şey ise bir karışım hazırladım her gece uyumadan bir bardak iciyorum icinde;
"1-2 muz, 1 litre sut, 20-30 tane cicibebe, bal ve pekmez istediğiniz tatlılığa gore, 1 kaşık zeytinyağı" birde ben 2 kaşık besin desteği koyuyorum isteyene ismini soyleyebilirim.
-Son olarak ben kalori hesabıyla besleniyorum bi uygulama indirdim o benim icin belirli bi gunluk almam gereken kaloriyi belirledi isteyene bunu da soyleyebilirim. Dediğim gibi abartısız 2 haftada 4 kilo aldım.