yaş17 boy 165 kilo 42 . 10 gundur duzensiz bir şekilde cok fazla yiyorum 500 gr 1 kg arası kilo aldım. duzenli bir şeklde yapsam kesin kilo alırdım ama ben kilo aldığımı zannettikce cevreden ne zayıfsan tepkilerini duydukca tum azmim gidiyor. arkadaşlar benim bi şekilde 10 kilo almam gerekiyor. lutfen cok etkili ne yaptıysanız etkisini gorduğunuz şeyleri yazın soyleyin. Psikoloji qalmadı yemin ederim.