Merhaba,
10 gunluk meyve-sebze detoksu yapmaya karar verdim. Yarin, yani cumartesi sabahi baslamis olacagim.
Ve on gunun sonunda, yani bir sonraki haftanin sali gunu bitecek.
Uyacagim kural ise soyle olacak;
"Gun boyu diledigince meyve,sebze ve su tuketmek serbest. Su en az 2-5 litre olmali. Bunlar haricinde ise her sey yasak."
Suan da 1.60 boyunda ve 55 kiloyum. Hedefim 47-48.