Ara sıra uzaktan takip etsem de bugun aranıza katılıyorum. Kilo almayla ilgili cok şey okuyoruz cok şey biliyoruz ama bu bildiklerimizi hayata geciremediğimiz icin yerimizde sayıyoruz maalesef. Ama coğunuz gibi ben de artık bu gidişe bir dur demek istiyorum, bu surecte gaza gelip birbirimize destek olmalıyız. Ama bu surecte doğru bildiğimiz bazı yanlışlar var:
1. YIYORUM AMA KILO ALAMIYORUM.
Hayır yemiyorsun, tıka basa yediğini sandığın her oğunde kuş kadar yiyorsun!
2. YILLARDIR 45 KILONUN USTUNE CIKAMADIM.
Hayır duzenli beslendiğin zaman gayet kilo almaya musait bir bunyen var, kendini kandırma!
3. SAĞLIKLIYIM BIR SORUNUM YOK NEDEN KILO ALAMIYORUM KI.
Hayır bir kere bile doktora gitmedin, kendini ihmal ediyorsun!
4. NE YAPTIYSAM OLMUYOR HICBIR ŞEY ISE YARAMADI.
Hayır denediğin hicbir yolun sonuna kadar gitmedin hep yarım bıraktın, biraz daha kararlı olmalısın!
Gibi gibiii...
Gelin hep birlikte kilo alalım bayanlar, zayıflık kaderimiz olmasın, birbirimize destek olalım kilo takibi yapalım ALALIM ŞU KILOLARI!
Sağlam bir kilo alma grubu oluşturalım ve olacakları gorelim! Kilo verme grupları baya aktif bizler atıl kalmışız biraz inanalim bayanlar
Kimler var?