. tekrar kilo alma calışmalarına başladım.sabahları cikolatalı mısır gevreği,
oğlen, tost, patso tarzı şeyler.
akşama doğru okulda yemekhane ne verdiyse (600-900 kalori arası).
eve gelince corba yada sebze ağırlıklı besinler(annem dolayısıyla),
daha sonra elma
ve yatmadan cici bebe.
bir ara tam kilo alır gibi oldum aha dedim 1 kilo aldım bu hafta ama surekli tuvaletteyim hepsi gitti.
tuvalet mevzusu sosyal hayatımıda bu durum cok etkiliyor
..gerci zayıflıkta etkiliyor. cok bıktım kiloma laf soyleyenlerden.ozellikle şişmanların soylemesi yok mu bıktımmmm. antipatik gelmeye başlıyor artık butun şişmanlar. yediğim yemekler anca bu kadar .cikolata ,tatlı falan hic sevmiyorum. doktora gittim hic bir değerimde sorun yok, hafif kansızlık var dedi ilac kullandım oda halloldu . tuvalette gidince butun yediklerim motivasyonum alt ust oldu. morala ihtiyacım var kızlar
. benim gibi başlayıp sonunda kilo alabilen var mı? neyi yanlış yapıyorum, ne yapmam lazım