Ben zeliha 28 yasinda 17 aylik bir kiz annesiyim
Hayatimin her doneminde kilo problemim hep oldu hic zayif oldugumu hatirlamiyorum sanirim bu 3. ve en kararli diyetim hedefim buyuk..
Sizinle hergun bu konu altinda yediklerimi paylasacagim bu sayede hem beraber kilo verip hemde kendimizi pozitif yonde motive edebiliriz
Birazda diyetimden bahsedeyim oncelikle
6.03.2017 tarihinde 106.5 kilo ile basladim
Ekmek,pirinc,un,makarna,ve ŞEKER hayatimdan tamamen cikardim gunde en az 3 lt Su tuketmeye calisiyorum ve gun icinde ac karnina 500 ml ilik suya yarim tatli kasigi bal ve bi yemek kasigi elma sirkesi karistirip iciorum metabolizmami hizlandirmak adina