92 kg ile 25.09.2017 Pazartesi gunu başladım.
Hedefim 60 kg. Yıl sonuna kadar en azından 20 kg vermeyi duşunuyorum.
Hergun yediklerimi ve ictiklerimi paylaşacağım.
Kan grubuma gore beslenmeye calışıyorum.
Katılmak isteyen olursa beraber yolumuza devam ederiz
