yıllardır kilo almak icin ugrasıyorum ama nafile sigarayı bıraktım 1 ay oldu yine alamadım sıcaklardan dolayımı alamıyorum acaba diyorum şimdi arı poleni ve bal kullanmaya başlicam fakat havalar cok sıcak rahatsız edermi kullanan arkadaslar bilgilerini paylasırlarsa sevinirim . birde arı poleni sayesinde kilo alanlar ve nasıl kullandıkları hakkında bilgi istiyorum lutfen .herkese tesekkurler