merhaba kızlar, ergenliğimden beri kilo sorunlarıyla uğrasıyorum... hic kendımı zayıf goremedım... evlendikten sonra da cokca kilo aldım... şuan 85 kgyim.. ilk hedegim 79 kgyi gormek sonra ki 69.. ve sonra 59...... yapabilirmiyim sizce ne dersiniz? Bugun diyetısyene gıttım kan tahlili yaptırdım.. sonuclardan sonra diyet listemi vericek...