Ben Herbalife shake aldım ve de icecek kabı ne deniyorsa artık adına.. Ama bireysel bir diyet yapmak istiyorum danismanla değil.. bu shake kutuları ne kadar sure gidiyor sabah ve akşam oğunu yerine icildigini biliyorum ama cay kahve vs. Serbest mi oğlen yemeğinde nasıl beslenmeli daha once uygulayanlar bilgi verirse sevinirim