Merhabalar ben 22 yaşındayım 1.60 boyundayım 60 kiloyum evlenmeden once 70 kiloydum ve evlenince hicbir diyet spor yapmadan kendi kendime 60 kiloya kadar duştum sanırım bunun sebebi bekarken hareketli bir yaşamım yoktu ev işi bile pek yapmazdım ama evlenince hep ev işleri vs yaptigim icin o yuzden verdim diye tahmin ediyorum. 60 kiloda sabit kaldım . Daha fazla duşmuyor. Şimdiye gelince internetten bulduğum spor videolarını yapıyorum diyet yapmiyorum ama yediklerime dikkat etmeye calışıyorum . 1 hafta oldu spora başlayalı ben kilo vermişimdir diye duşunuyordum fakat tartıldım 1.5 kilo almışım 61.5 olmuşum spora başladığım halde neden boyle bir sonucla karşılaştım onu merak ediyorum sporu birakmalimiyim yoksa devammi etmeliyim ? Spor derken salona gitmiyorum gidecek durumum yok sadece evde kendim yapıyorum video izleyerek. Neden bir tutlu 60 in altına duşemiyorum ?