Selam kızlar. Herkes dışarıdan bakarak yorum yapıyo B-Fit hakkında. Ya bi git once dene dimii 1 aydır duzenli bir şekilde B-fite gidiyorum. Ekmeği, pilavı ve makarnayı tamamen kestim. Kendimi cok kasmadım diyet konusunda. Cunku oyle olunca sıkılıp bırakabiliyorum. Sağlıklı beslenmeye başladım diyelim Tatlıya cok duşkunumdur. Canım istediğinde abartılı olmayacak şekilde yedim. Baklava yedim misal ama yarısını. Sutlu tatlılardan bir kase şekinde vee bugun olcumum oldu. 3 kilo verdim bunun 2.6 gramı yağdan gitti ve 3.6 kilo kasım arttı. Ustelik 48.5 cm de inceldim Yani yarım metreye yakın incelme oldu ucuyorum havalara B-fitle ilgili başka konuların yorumları okudum da yaw arkadaşım sadece uye olmakla bitmiyo. Popoyu kaldırıp tembelliği uzerinden atıp gitmek gerekiyo salona. Ayrıca hareketleri de hocanın dediği şekilde ve doğru yapmak cok onemli. Tabiki boğazı da kısacaksın Pazar gunleri haric 26 gun var ben 22 gun gittim. Daha gitmeden, deneyimlemeden dışardan bakarak yorum yapıyolar yani pessss