Arkadaşlar herkese merhaba.Oncelikle kendimden bahsedeyim 21 yaşındayım 1.74 boyundayım sağlık personeliyim.Daha once hepiniz gibi benimde diyet girişimlerim oldu ama sadece girişim olarak kaldı.Bu daha kararlıyım.Desteklerinizi bekliyorum 10 gun once 109 kiloyu gorunce başladı seruvenim.Ne ara o kadar olduysam..7 gunde 7 kilo diyetini yaptım 4.5 kilo vermişim ve yarın isvec diyetine başlıyorum desteklerinizi ve onerilerinizi bekliyorum.Birlikte yapmak isteyen olursa cok mutlu olurum