.. kilom 40 ile 42 arası gidip geliyor . Bi 10 kilo kadar almak isityorum , ama malesef alamıyorum. Cevremden surekli cok zayıfsın biraz kilooo al . O ne oyle sıska gibisin vs vs oysa kendileri kilo vermek istiyor 
) sizce neler yemeliyim ? Yıllardır ugraşıyorum .