5 yil once 110 kilodan 69a duserek bir basari hikayesine imza atmis biri olarak araniza yeni katildim
Disiplinimi tekrar kazanmak ve almis oldugum 15-20 arasi fazla kilolarimi tekrar vermek istiyorum.
Su an bayram nedeniyle evimde degilim, tartilamiyorum ve duzenli diyet & spor yapamiyorum. Ancak bir yerden baslamak istiyor ve gunlugumu aciyorum.
Pazar gunu evime donuyorum ve diyetimi & sporumu burada paylasacagim
Simdiden destek olan herkese tesekkurlerimle, umarim hep beraber zayiflariz!