Kilom 85 ve boyum 180. 2 haftadır spor yapıyorum kendi imkanlarımla tabii ama diyet vs uygulamıyorum. Bunun icin oneride bulunacak diyetisyen arkadaş yada fitness yapmış arkadaş varsa yardımcı olabilir ise sevinirim 
Evet diyetisyene gitmem gerek ama yasak olduğu icin evden cıkamıyorum.