Beyler boyum 171. yaş 14.

Temmuz 8'de 14'e gireceğim. Futbol oynuyorum. Mevki stoper. Biraz futbol bilginiz varsa stoperler uzun boylu olurlar. Her gun 2 bardak sut icip akşam 10 sabah 8'de kalkıyorum. Boyum kac olur? Uzatmak icin tavsiyeleriniz nelerdir?