Bgun basladım macerama katılmak isteydnler buyursun gelsın...

Aksam altıdan sora yemek yasak sadece MarketSıpa cay yada bitki cayları icilebılır..spor vaktım pek yok malesef ıkı bebegımden dolayı fakat fırsat bulunca yapıcam ve burada sızıble paylasıcam..

Lutfen bırbırımıze destek olalımve bukılolardan yaza kdrkurtulalım..

Baslanguc kilosu:72
haftalık hedef:2 kg
Temmuza kdr hedef:55❤

Menumu paylasıyım...

Sabah kahvaltım:
sulandırılmıs sutle hazırladıgım sekersız nescafe

Bu arada gunde 2.5 lt su ıcılcek...


Kadınlar Kulubu Mobil uygulaması kullanılarak gonderilmiştir.