Doğumdan once 65, 97 kiloyla doğumagirdim, tam 2 sene icinde 73e kadar duştum, ama sonrasında doğum kontrol hapı kullandım ve şuan 80 kiloya ulaştım. Eski kıyafetlerimi giyemiyorum ve herkes şişman olduğumu soyluyor. Eşim gecen gun tartıya cıksana dedi utancımdan cıkamadım, ve artık kendime bakmam mutlu olmam icin kilo vermem gerektiğini soyluyor, surekli kilolarımdan şikayet ediyorum ama asla yemekden vazgecmiyorum
Şimdi diyete başladım ve bu ikinci gunum bitti.
Tek gıda rejimiyle başladım ama 1 hafta 10 gun sonunda verdiğim kiloya gore diyeti değiştirip başka diyetlere geciş yapıcam. Kızlar hergun buraya yazıcam, başlangıc kilom 80, bir hafta sonra guncel kilomuda paylaşıcam. Omrumden iki ayda yemeksiz ve tatlısız gecsin ama ben mutlu olayım değilmi, siz katılın iki ay demek o cok istediğiniz hayal ettiğiniz kıyafetlere sığmak, daha sağlıklı olmak demek
kahve, yeşil cay serbest, baharatlar ve azıcık zeytinyağı
19.01.20 Oğlen ve akşam domates
20.01.20 oğlen ve akşam yumurta ve labne peyniri