~Zayıflamak..
#Hic kolay değil..
#Aslında cok kolay..

Sizce hangisi bence gayet zor. Ama imkansız değil tabiki.
Daha once 22 kilo verdim ama 2 yılı buldu. Bende istikrar sorunu var. Bilmiyorum herkes mi oyle. Mesela bir diyete başladım aylarca yurutemiyorum. Daldan dala daldan dala ne kadar verirsem yanima kÂr kalıyor.

Ama bu defa daha hızlı ve istikrarlı olmak istiyorum. Azimliyim şuan. 20 gundur şekeri, unu kestim. Ama sadece bikac kilo verdim. Ya desteklicem yada yeni bir yontem bulacagim. Suan 88im. Hedefim 20 kilo vermek. Inşallah.

Bana onerileriniz olursa cok sevinirim. Kac kiloyu ne kadar zamanda nasıl verdiniz???