yıllardır cekiyorum kilo problemini.vermelerim almalarım bitmedi.evliyim 35 yaşındayım 1 kızım var.
yıllar oldu 2li rakamları gormeyeli,icimdeki beni unuttum resmen..bu yağlara alışamadım ama onların benden ayrılmaya hic niyeti yok gibiydi.defalarca kendı kendıme denedim ve birkac kez de diyetisyen desteğiyle..
ama bir şekilde irademe yenildim her seferinde..
gecen aralık ayında 111 kıloya ındıgımı hatırlıyorum ancak artık kızımın aklının ermesi sebebiyle ve benımde yediklerimi gormesini istememem nedenıyle o uyudukca kendimi abur cubura vurdum.yedim ictim doyamadım.
onceleri sadece haftasonu gecelerinde yapuıyodum bunu ama bir zaman sonra kontrolden cıktı ve haftaici akşamlarına da sirayet etti.sonuc ben o donemde de ilk başladığım rakam olan 129a dondum..
şimdi yeni bir seruvene başladım.bu sefer beni kontrol edebilmesi icin bir diyetisyen eşliğiyle devam ediyorum.
diyete başlama tarihm 26,07,2019 cuma
başlangıc kılom 129,2
en son tartı gunum 9 ağustostu.kilom 123,8di.
araya bayramın girişiyle ve diyetisyenımın yıllık izne cıkışıyla bir sonraki tartı gunum 27 ağustos salı..
o gunu iple cekıyorum ve kac kılo oldugumu cok merak ediyorum..
fırsat buldukca yazacagım ve buraya da katettiğim yolu kaydedeceğim.inşallah bu sefer muvafak olurum ve yıllardır ozlemını cektiğim 2li rakamlara ınebilirirm..
destekerinizi bekliyorum
kilo cizelgem
26 temmuz 129,2 (başlangıc)
2 ağustos 124,3
9 ağustos 123,8
27 ağustos 118,8
6 eylul 117,9
13 eylul 115,7
20 eylul 114,5
27 eylul 113,1
4 ekim 112,5
11 ekim 111,7
18 ekim 109,9
25 ekim 109,1
1 kasım 107,7
22 kasım 105
29 kasım 105,1
13 aralık 102,9
20 aralık 103
27 aralık=99,7
5 aylık seruvenimin sonucları