2020 Mart ayında 92.7 kg ile başladığım diyette en duşuk 67 kg gorup 25 kg vermenin sevinciyle ne bulduysam yiyerek 71.8 kg oldum
Artık sıkı bir diyetin zamanı geldi. Hedefim 8 kg vermek 1 ayda. 25 Eylulde tartıda 63u gorebilmek istiyorum. İnsanlar yaza fit girmek ister ben de kışa.Aramıza katılmak isteyen olursa cok seviniriz. Azimli olalımm
SimgemsiYldzyldzayQuamtumphysics25 Ağust71.866661 Eylul6 Eylul11 Eylul16 Eylul21 Eylul25 Eylul