Artık toparlanma vakti. Yazın kilo vermek istiyorum artık. Hem yazın fresh beslenmem ve spor yapmak daha kolay oluyor. Dun 3 gunluk smoothie diyeti ile başladım. Bugun ikinci gunum. İsteyene listemi atarım. Burası benim gunluğum olacak.
spor olarak zumba yapıyorum 30-40-50 dk hangisi moduma uyarsa. Dun 30 dk yaptım bugun 40 dk yaparım. Ve yuruyuş yapıyorum yine gun icinde. Aşırı zevkli yapması. Merak eden olursa zumbaclass olarak YouTubeden bakabilir. 
3 gun sonunda tartı sonucumu yazacağım