Merhabaalar,

Diyet konusunda surekli iradesiz olmam sonucunda istediği sonucu alamamış biri olarak en son aralıklı oruca karar verdim. Katılmak isteyen arkadaşlarla beraber devam edebiliriz.

19.08.2021 tarihinde başladım ve dun biraz zor gecti acıkcası.. Başlangıc kilom 68 olarak not almış olayım burada. Gun gun olmasa da verdiğim kiloları not edeceğim.