. Diyet yapip yapip bozuyorum... bu yuzden karar verdim su orucu tutacagim hem saglik acisindan Iyi gelecegini dusunerek hemde kilo kaybim icin. Ben bu orucu yarin basliyorum 1 haftadir sivi gidalar tuketiyorum. Orucu 21 gun boyunca tutacagim. Benimle baslamak istermisiniz ? Veya bana destek olurmusunuz ? Bu sureci tek gecirmek istemiyorumda cok zor olur diye. Motivasyon ariyorum 
Neyse fazla lafi uzatmicam ve sunlari belirtim ben 1,68 boyundayim benim eski kilo 53-54 ’u ... simdiki kilom 65,6 ... Benden bir 10 kilo gitse cok sevinecegim. Ayrica kendime totem yaptim yeni yila yaklastik yeni yilima yeni kilomla girmek istiyorum.