İki kızım var.3 yaşında ve 8 aylık.ikinci kızımdan sonra suretle kilo aldım.umarım yaza kadar veririm kilolarımı.kızımı emziriyorum bu yuzden dikkatlı olacağım..
Eğer bu yolda bana katılmak isteyen olursa başımın ustunde yeri var
sporlarim
Kilo verme tablom.
Başlanğıc.68.1
1 hafta.67.6
2 Hafta.66.6
3 Hafta.65.6
4 Hafta.64.4
5 Hafta.63.8
6 Hafta.62.5
7 Hafta.61.6
8 Hafta.60.9
9 Hafta.59.9
10 Hafta.58.9
11 Hafta.58.3
12 Hafta.58.0
13 Hafta.56.8
14 Hafta.56.4
15 Hafta.56.0
16 Hafta.55.0
17 Hafta.54.3
18 Hafta..53.5
19 Hafta.52.8
20 Hafta.52.0
21 Hafta.52.2 (kilo aldığım ilk hafta)
22 hafta.51.7
23 hafta.51.4
24 hafta.50.4.
3.cu dogumumdan sonra kilolarim kaldi malesef.Kendime yeni bir hedef ve baslangic yapiyorum.Boy 161
Hedef kilo 50
Baslangic kilom
66.8(18.06.2021)
1 hafta.64.9(25.06.2021)
2 hafta.64.0(02.07.2021)
3 hafta.63.5(09.07.2021)
4 hafta.62.7(16.07.2021)
5 hafta.61.9(23.07.2021)
6 hafta.61.1(30.07.2021)
7 hafta.59.8(06.08.2021)
8 hafta.tartilamadim(13.08.2021)
9 hafta.58.0(20.08.2021)
10 hafta.57.6(27.08.2021
11 hafta.56.6(03.09.2021)
12 hafta.55.8(10.09.2021)
13 hafta.55.6(17.09.2021)
14 hafta 55.3(24.09.2021)
15 hafta 54.6(01.10.2021)
16 hafta 53.7(08.10.2021)
17 hafta 53.4(15.10.2021)
18 hafta 53.6(22.10.2021)bu hafta nasil gecirdim bilemedim.Rutiniminde karisiklik oldu.Kardesim dogum yapti
Toparlamaya calisicam.Olmazsa bir hafta ara vericem.19 hafta 53.5(29.10.2021)
20 hafta 52.8(06.11.2021)
21 hafta 52.7(13.11.2021)