Merhabalar. Ben 23 yaşında bir cocuk sahibi ev hanımıyım. Cok kilo verip aldım 2 senedir zayıflıcam diyorum ama bi turlu istediğim kadar kilo veremiyorum.
Şu an 67 kiloyum
Hedef kilom 55(şu anlık)
Aralıklı oruc yapıcam 18:6 yani 18 saat ac kalıp 6 saatde beslenicem.
Yediğim şeyleri paylaşırım. 2 oğun yapıcam
Saat 1 de ve saat 6 da son oğunumu yiyip bitiricem