Malum spordan dolayı olabildiğince icecekleri azaltıp su tuketmeye başladım. Fakat gunde 2,5-3 litre kadar ictiğim de oluyor ama faydasını hala doğru durust anlayabilmiş değilim. Makaleler vs. okudum fakat hala tam anlamıyla anlayabilmiş değilim. Odem atmaya işe yarıyor mu? Yağ yakımına yardım ediyor mu?