Ben yaklaşık 7 aydır saglıklı beslnmeye dikkat ediyorum. Yalnız surekli bozup yemeklere saldırıyorum. Bu durumdan cok sıkıldım ne yaptuysam ataklardan vazgecemedim diyet pskolojinde de değilim aslında herseyden yiyip az yiyorum.
Bu ataklarda en cok saldırdığım tatlı ve aburcuburlar.
Evet kızlar bundan sonra atak gecirecegim zaman buraya yazacagım sizde burda paylaşın destek olalım birbirimize. Artık istediğim goruume duşelim diyet hayatımızdan cıkarıp saglıklı beslenmeye odaklanalım buyrun gelin ataklarınızda yazın istediğinizi yazabilirainiz buraya cok fayda edicek.
