Arkadaslar merhaba kilolarimla basim belada
Kendimi bildim bileli zayif biriydim takip astim hastaligina yakalanana kadar ilaclardan dolayı kortizondu iştah acılımı derken 80 kiloya ulaştım bir kerrsinfe bir ayda 8 kilo verdim ama biraktim gene baslamak istiyorum ama tatli krixlerim furmuyor . 2 ay boyunca 10 kilo versem bile bana yeter
Eşimde asla zayıflamaması istemiyorum ama ben kendim icin bunu yapmak istiyorum bana yardim eder misiniz ne yapmaliyim kendime nasıl hakim olabilirim