Daha once deneyip 15 gunde 13 kg vermiştim. Şimdi yeniden kilo aldım ve cildim de bozuldu. Tekrardan su orucuna başlıyorum, 1 hazirana kadar su orucu, 1-10 haziran arası sıvı beslenme , 10 hazirandan sonra sebze ağırlıklı beslenmeye başlayarak normal beslenmeye gececeğim. Amacım kimseye ornek olmak değil lutfen doktorunuza danışmadan su orucuna başlamayın. Ben hem kendi doktoruma danıştım hem de Dr Murat İşci nin youtube su orucu videolarından faydalandım. Daha once yaptım ve cok faydasını gordum . bakalım temmuza ince bir beden olarak girebilecek miyim burdan gunluk tutayım
